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“갈증 안 나도 물 마시라”는 이유… 피로·혈당·기분까지 좌우한다	등록일 : 2026-03-10 04:21:00
물 한 잔을 마시고 하루 동안 조금씩 나눠 꾸준히 마시는 습관이 도움이 된다고 조언한다. 또한 날씨나 활동량에 따라 수분 섭취량을 조절하고 소변 색 등을 통해 자신의 수분 상태를 확인하는 것도 유용한 방법이라고 했다.

날씨, 화요일아침 "영하권 꽃샘추위" 산수유 만개 주춤하나, 부산날씨예...	등록일 : 2026-03-10 04:16:00
산수유와 봄꽃 개화 속 꽃샘추위 (사진=국제뉴스DB 기상청은 화요일인 10일 전국날씨 낮최고기온 서울 9도, 대전 11도, 광주 12도, 강릉 9도, 대구 12도, 부산 12도, 제주도 10도를 기록하며 꽃샘추위 날씨예보했다....

[전국 날씨예보] 대부분 지역 서리...아침기온 영하권 쌀쌀	등록일 : 2026-03-10 04:00:00
전국 오늘(10일)의 날씨는 대부분 지역에서 아침 기온이 영하권으로 낮아 춥겠고, 대부분 지역에 서리가 내리는 곳이 많겠다. 기상청 일기예보에 따르면 전국 오늘날씨는 대체로 맑다가 오후부터 가끔 구름많겠고...

[오늘 날씨] 경기·인천(10일, 화)…맑다가 구름, 낮 최고 10도	등록일 : 2026-03-10 04:00:00
10일 화요일 수도권(인천, 경기 등) 지역은 맑다가 오전부터 가끔 구름이 많아지겠다. (사진=중앙신문 DB) 10일 화요일 수도권(인천, 경기 등) 지역은 맑다가 오전부터 가끔 구름이 많아지겠다. 다음날인 11일...

[날씨] 수도권, 당분간 영하권 꽃샘추위· · ·서해5도 강풍 / 풍랑특보	등록일 : 2026-03-10 03:14:00
기상청은 "서해5도는 강풍이나 풍랑특보가 발효된 가운데 경기도 내륙을 중심으로 5℃ 안팎"이라며 "서리가 내리는 곳도 있겠다"고 예보했다. 그리고, 당분간 아침 기온이 영하권(내일 경기내륙 -)으로 낮아...

[날씨] 경남권, 부산/울산 빗방울· · ·고지대 0.1cm 미만 눈 소식	등록일 : 2026-03-10 03:12:00
기상청은 "오늘 새벽 부산동부와 울산에 빗방울이 떨어지겠다"며 "울산 고지대는 0.1cm 미만의 눈이 날리는 곳도 있겠다"고 예보했다. 그리고, 당분간 아침 기온이 0℃ 안팎으로 낮겠고, 경남내륙에는 서리가...

[날씨] 충청북도, 당분간 꽃샘추이· · ·일부지역 서리 내리고 얼음	등록일 : 2026-03-10 03:10:00
기상청은 "충청북도는 당분간 아침 기온이 영하권으로 낮아 춥겠다"며 "오늘과 내일 새벽부터 아침 사이에 서리가 내리는 곳도 있겠다"고 예보했다. 특히, 오늘(10일) 아침 기온이 영하권을 보이며 오늘 내린 비 또는...

[날씨] 호남권, 서리 내리고 얼음· · ·서해안 강풍 또는 풍랑특보	등록일 : 2026-03-10 03:08:00
기상청은 "광주시와 전라남도 대부분 지역에 당분간 아침 기온이 영하권으로 낮아 춥겠고, 오늘 서리가 내리는 곳이 많겠다"고 예보했다. 아울러, 오늘(10일) 새벽(00~03시)부터 오전(10시) 사이 전남내륙을 중심으로...

[날씨] 강원도, 산지 시간당 1cm 안팎 눈· · ·내륙 대설특보 예고	등록일 : 2026-03-10 03:08:00
기상청은 "강원도 산지를 중심으로 눈이 쌓여있는 가운데, 아침 기온이 영하권을 보이며 도로는 살얼음이 나타나는 곳도 많겠다"고 전했다. 그리고, 대설특보가 발효된 강원도 산지(태백 제외)를 중심으로...

[날씨] 대전/충남, 아침 기온 영하권· · ·낮과 밤 기온차 15℃ 안팎	등록일 : 2026-03-10 03:06:00
기상청은 "당분간 충남권 대부분 지역에서 아침 기온이 영하권으로 낮아 춥겠다"며 "서리가 내리고 얼음이 어는 곳이 있겠다"고 예보했다. 그리고, 당분간 기온은 평년(최저 -4~0℃, 최고 8~12℃)과 비슷하거나 조금...

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